6. Teknik Dasar Memanah Keenam: Drawing
17.58
Drawing adalah teknik memanah dengan melakukan gerakan menarik tali busur sampai menyentuh bagian dagu, bibir dan hidung serta dilanjutkan dengan menjangkarkan tangan penarik tali di dagu.
Ada 9 aspek yang perlu diperhatikan apabila menggunakan teknik drawing, diantaranya:
- Saat drawing harus bernapas. Dan saat busur diangkat, ambil napas dengan menggunakan teknik pernapasan diafragma.
- Tarik lurus sesuai dengan lintasan tali hingga menyentuh dagu dari sikap set-up. Sekitar 2-3 inch di bahwah anchor point. Pastikan saat menarik serileks mungkin hingga gerakan menembak.
- Untuk mendapatkan perasaan rileks maka saat menarik tali busur ambil napas secara perlahan-lahan.
- Angel atau sudut tangan kanan bagian belakang harus stabil. Pemanah jangan memutar tangan saat melakuakn drawing. Karena memutar tangan bisa meyebabkan puntiran tali (torque) menjadi lebar.
- Ada dua hal yang perlu diperhatikan yakni lengan penarik dan jari penarik. Kedua hal ini harus dilakukan optimal saat melakukan penarikan. Jida tidak akan menyebabkan jari-jari tangan lemas.
- Saat melakukan drawing, visir harus tepat berada di atas pusat garis horizontal. Ini bertujuan untuk menaikkan lengan panahan busur sebagai tanda bidikan.
- Saat melakukan penarikan busur, bahu tetap berada pada posisinya. Dalam artian tidak terlalu rendah dan juga menonjol.
- Saat lengan panahan busur diluruskan akan tampak berbentuk huruf “V” di ujung bahu. Hal ini dapat terbentuk jika otot tricep pada lengan panahan busur harus kuat agar membantu bow shoulder tidak menonjol.
- Gunakan otot bahu saat menarik busur. Yaitu otot deltoideus posterior, tere major, rhomboideus dan travezius.
Sumber : berkahkhair.com
0 komentar