Teknik Dasar Memanah Lengkap
18.36
Memanah adalah salah satu dari tiga olahraga yang disunnahkan olehRasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam selain berkuda dan berenang.
Memanah juga merupakan cabang olahraga yang cukup popluer di era sekarang. Sehingga banyak ditemukan sekolah panahan dan tersebar hampir di seluruh kota-kota besar di Indonesia.
Memanah bukanlah suatu jenis olahraga yang mudah dipelajari dalam waktu singkat. Akan tetapi perlu waktu untuk dapat menguasainya dengan benar.
Penguasaan teknik yang benar adalah salah satu kunci untuk menunjang tercapainya prestasi yang maksimal. Dan tercapainya suatu hasil yang maksimal butuh kesabaran, kepiawaian dan keuletan.
Oleh karenanya seseorang yang apabila hendak belajar memanah maka terlebih dahulu mempelajari tentang sikap memanah (shoooting form). Tahukah Saudara bagaimanakah sikap memanah yang benar?
Sikap memanah yang benar yaitu harus menerapkan kaedah biomekanika. Artinya adalah setiap gerakan yang dilakuakn seorang pemanaha tidak boleh menyalahi aturan atau hukum-hukum mekanikan gerak yang berlaku.
Dalam artikel ini Kami akan menjelaskan kepada Saudara tentang cara atau teknik yang harus dilakukan seorang pemanah secara sistematis.
Dalam memperlajari teknik memanah maka harus dilakuan secara berurut yaitu dari awal hingga akhir.
Teknik Dasar Memanah
Berdasarkan buku karangan Mc Kinney (1917:17), disana menyebutkan dalam mempelajari teknik memanah, maka seorang pemanah harus menerapkan prinsip mekanika gerak. Hal ini bertujuan agar terciptanya konsistensi (keajegan) dalam menembak.
Secara singkat teknik memanah terbagi menjadi 9 tahapan diantaranya:
- Stance (sikap atau cara berdiri)
- Nocking (memasang ekor panah)
- Extend (mengangkat lengan)
- Drawing (menarik tali busur)
- Anchoring (menjangkarkan tali penarik)
- Tighten/Hold (menahan sikap)
- Aiming (membidik dengan serius)
- Release (melepas panah), dan
- After hold (menahan sikap memanah)
- Stance
- Nocking The Arrow
- Hooking and Gripping The Bow
- Mindset
- Set-up
- Drawing
- Anchoring
- Loading/Transfer to Holding
- Aiming and Expension
- Release
- Follow Through
- Feedback
Sumber : berkahkhair.com
0 komentar